En plan som fikk plass i hverdagen

I en hektisk hverdag kan det være vanskelig å få trening og gode matvalg til å bli noe man faktisk klarer å prioritere over tid.

For henne ble Maraton en struktur som gjorde nettopp dette enklere.

Hjemmetreningene ga henne effektive økter som var lettere å få plass til i hverdagen, samtidig som matplanen gjorde det enklere å ta gode valg uten at kostholdet føltes komplisert.

Det handlet ikke om å gjøre hverdagen perfekt. Det handlet om å ha en plan som faktisk fungerte når livet allerede var fullt.

Etter hvert begynte hun å merke at endringen handlet om mer enn gjennomførte treningsøkter og hva som sto på matplanen.

Hun fikk mer energi og bedre selvtillit. Samtidig vokste troen på at hun faktisk kunne nå målene hun satte seg.

Støtten underveis ble også en viktig del av prosessen. Heiarop og motiverende tilbakemeldinger gjorde det lettere å fortsette og holde fast ved det hun hadde startet på.

Det hun har bygget opp har også fått betydning utenfor trening og kosthold.

Mer energi og bedre rutiner har gitt henne mer overskudd i hverdagen – også som mamma.

Hun beskriver ikke resultatet som en kort periode hvor hun har vært ekstra «flink», men som en livsstil hun trives med. En måte å leve på som gir henne energi, mestring og motivasjon til å fortsette.

Da en ny runde med Maraton nærmet seg, var følelsen derfor ikke at hun måtte begynne på nytt. Hun gledet seg til fortsettelsen – klar og motivert for å sette seg nye mål.

For henne har den største forskjellen vært å finne en struktur hun klarer å være dedikert til over tid.

Trening, mat og støtte har blitt deler av en hverdag som fungerer – i stedet for enda flere ting hun skal forsøke å få til.

Resultatet er mer energi, større tro på seg selv og mer overskudd til menneskene rundt henne.

Og kanskje viktigst: Hun har funnet en livsstil hun faktisk ønsker å fortsette med.